Bomm gentee hoje estou começando uma dieta nova.. confeço que nao é facil de um dia pro outro você largar tudoo que ja estava acostumado a consumir e obter novos abitos.. Mas quando nós queremos algo de verdade ninguem melhor que nos mesmos pra correr atraz e alcançar o tão sonhado ..

Beem Hoje o treino foi bem puxado, 40min de aula de Aerobica, e 30min de aerobina nos aparelhos...

 Depois o treino bem puxadinhu.. E no final super feliz 

por mais um dia de TREINO!!